斑秃俗称“鬼剃头”，是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病，病程经过缓慢，可自行缓解和复发，可发生于任何年龄，但以青壮年多见，出现斑秃，很多人会迫切想要治疗好疾病，形象受损，患者会感到很自卑，但有许多问题要注意，那斑秃患者要注意哪些事项？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、洗头注意事项：斑秃患者不用碱性洗发水，会刺激头皮毛囊，甚至还会加速毛囊萎缩。注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。

2、注意饮食习惯：斑秃患者少吃油炸类食品，油脂过多，会让皮肤出现很多的不良问题，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。

3、注意作息习惯：斑秃患者生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。患者心理负担不要太大，应去正规的医院治疗，树立战胜疾病的信心。不要熬夜，劳逸结合，每天在11点之前进入睡眠。

4、不要染发：斑秃还是跟经常性的染烫发有关系，因为经常染发可引起斑秃。染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的分子，导致头发干燥、脆弱，很容易断掉。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：斑秃不是小病，若不及早治疗好，严重可能形成长久性斑秃，所以大家要在发病早期就进行治疗，同时相信科学治疗，不要盲目信偏方，因为不可靠，导致病情加重，夏季，要戴好遮阳帽或撑遮阳伞，以防紫外线直接照射头皮，于斑秃防治不利。生活要有规律，注意劳逸结合。

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