随着皮肤病患者人数增加，患白癜风的人数也开始上升，这是一种顽固性皮肤疾病，由于皮肤内黑色素的缺失造成的疾病，得不到及时有效的治疗，还可能会扩散，久而久之，影响患者的心理健康，那么，白癜风患者需要如何护理呢？

1、精神方面：由于人们对白癜风没有一个正确的认识，多会出现悲观、抑郁、沮丧、恐惧等心情，对治疗产生不利的影响，因此要适时调整自己的心态，树立战胜疾病的信心，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力。

2、运动方面：白癜风患者在日常生活中要多注意运动。运动会使免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动程度只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。

3、饮食方面：合理膳食，不要有挑食严重的坏习惯，少吃或者不吃辛辣、油腻等刺激性食物，勿食含维生素C多的水果，比如说葡萄、山楂、猕猴桃等，多吃含有酪氨酸及矿物质的食物。

4、生活方面：白癜风患者应注意睡眠，睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。有利于白癜风的治疗。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：增强体质，提高个人抵抗病毒的能力。精神放松、长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发该病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。

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