白癜风发病的过程复杂，是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病，全身各部位可发生，对于得了白癜风患者来说，及时治疗很重要，拖延不治，如果白癜风累及虹膜，造成虹膜中的色素减少，则容易形成白内障等眼科疾病，那白癜风有效治疗方法是什么？下文是对这个问题做的详细介绍。

医生指出：如果不幸患有白癜风，应该积极治疗并且正确护理，这样才能尽快摆脱疾病的困扰，要选择正规的皮肤专科医院采用科学的方法治疗。

1、合理的饮食习惯：忌口是关键，白癜风患者要注意忌食对治疗不利的食物，减少刺激性食物：鱼、虾、蟹、香菜、羊肉等发物，不吃富含维生素C类的食物，水果中有：猕猴桃、柠檬、桔子、草莓、山楂等，蔬菜中有：菠菜、芹菜、西红柿、胡萝卜等。

2、健康生活习惯：戒掉烟酒，饮食科学的搭配，不要熬夜加班、打游戏，做好劳逸结合，保持有充足的睡眠时间，多参加一些体育运动。

3、多吃富含酪氨酸和矿物质的食物：，如动物肝脏，肉类，蛋类和豆制品等食物，增强酪氨酸酶的活性，有助于皮肤黑色素的合成。

4、保持乐观态度：消除恐惧心理、误解、疑虑和精神紧张，树立战胜疾病的信心，及时消除负面因素。

5、适当晒太阳：紫外线能促进黑色素代谢，能使黑色素细胞转移到皮层中，让肤色加深，但能过度，尤其是夏季。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：白癜风对患者心理影响远大于皮损本身，因此在治疗疾病的同时，还要注意心理调整，避免外伤、摩擦、压迫，洗澡时不可用力搓擦，进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。

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