随着社会生活环境的污染，各种皮肤病的发病率也越来越多，白癜风就是其中之一，这是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病，皮损为色素脱失斑，常为乳白色，也可为浅粉色，表面光滑无皮疹，好发于身体的任何部位，对患者影响很大，那白癜风的正确护理方法有什么？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、白癜风患者不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃海鲜、牛羊肉等发物，不要吃富含维生素C的食物，因为维生素C具有氧化还原的作用，不利于白斑的恢复。平时的饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，要荤素搭配，粗细结合。

2、白癜风患者要多吃富含微量元素的食物，例如田螺、河蚌、坚果、菌类等，补充体内缺乏微量元素铜、铁、锌等。多吃黑豆、黄豆、小米、玉米、小麦等，多食用富含酪氨酸的食物，例如动物肝脏、奶、蛋、萝卜、茄子等。

3、白癜风患者避免在烈日下做剧烈的体育运动，学会调节心态，保持乐观开朗的情绪，尽量避免烦躁、郁闷、焦虑、紧张等不良情绪。

4、白癜风患者不可在大太阳底下曝晒，以防扩散，衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：如果不幸患上白癜风，要及时到正规的皮肤专科医院就诊，同时进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线，避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

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