患有皮肤性的疾病是非常的叫人着急的，很多的人就因为体质差的原因患上了带状疱疹，疾病发作起来是非常痛苦的，特别的痒还不敢去挠，任由病情发展，甚至会危及生命，那如何有效进行带状疱疹的预防？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、做好保暖：带状疱疹这样的慢性皮肤病的发病很重要的原因就是患者的感染，所以在平时预防感染是很关键的。特别是在春秋季节，寒暖交替，要注意适时的增减衣服，避免出现呼吸道感染的情况发生。

2、劳逸结合：在我们平时外出时应该注意适时的添减衣物，并且要做到平时劳逸结合，避免过劳，主要要避免过度劳累的情况发生。

3、避免感染：要注意预防各种疾病的感染，因为感染是患上带状疱疹这种疾病主要的原因，尤其是在夏秋季节，寒暖交替之时，需要重视预防的工作，此时需要注意要适时增减衣服，从而可以避免受寒，因为身体受寒是会引发上呼吸道感染、口腔、鼻腔等炎症的。

4、需要注意饮食：带状疱疹患者往往就是机体抵抗的能力比较弱的患者，这就需要大家需要注意饮食方面的营养，建议需要多吃的食物豆制品、蛋、瘦肉等，这些食物都是富含蛋白质的食物，另外还多吃的食物就是新鲜的蔬菜、水果等。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：如果您的健康正受到疾病的困扰，请及时到正规的皮肤专科医院就诊，避免盲目就医，保持充足的睡眠时间，不要熬夜，积极参加体育锻炼，提高体质。

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