银屑病是生活中常见的一种皮肤病，发病原因较多，临床表现以红斑，鳞屑为主，全身均可发病，以头皮，四肢伸侧较为常见，发病以青壮年为主，对患者的身体健康和精神状况影响较大，严重威胁患者的身心健康，所以，大家要重视这种疾病，那银屑病的正确预防措施有什么？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、养成良好的饮食习惯：日常生活中养成良好的饮食习惯，鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等可诱发银屑病，需慎重食用，营养均衡，不偏食不挑食。

2、增强体质：适当休息及运动锻炼自己的身体，以增强身体的抵抗力，比如说太极拳锻炼，要注意预防感冒和扁桃体炎，因为细菌和病毒感染往往会引起复发。只有增强自身的抵抗力，才能让症状早日得到控制。

3、保持乐观的情绪：急躁、易怒的情绪，会导致病情加重，也有的患者因心情开朗而自己。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

4、避免外界刺激：患者属于易感体质，要尽量减少外界刺激对皮肤以及机体产生影响，因此生活中避免外伤，比如烫伤、冻伤、化学烧伤、动物或昆虫叮咬、搔抓、针刺、染发、挫伤等。

5、适当的休息：不可熬夜，保持充足的睡眠时间，劳逸结合。

6、切除经常发炎的扁桃体：积极治疗感染伤口及炎症，特别是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，对牛皮癣发病做好预防。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：银屑病患者应及时到正规、专门的皮肤科医院就诊治疗，避免盲目涂抹、服用激素药物，同时还要需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染，勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。

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