瘙痒是一种仅有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害的皮肤病症状。全身性瘙痒症多见于成人，瘙痒常从一处开始，逐渐扩展到全身，局限性瘙痒症多见于肛门、阴囊等部位，如果不断搔抓，会引起苔藓样变、湿疹样变及继发感染等。那么，治疗皮肤瘙痒的方法都有什么呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、对症治疗。临床上诱发皮肤瘙痒症的原因有很多，很复杂，需寻找病因，避免诱发因素是防治的关键，明确病因，针对性治疗，效果好。为寻找病因，应详细询问病史，做全面的体格检查和必要的实验室检查。

2、规律作息。规律自己的生活，保持良好的情绪，放松心情，适当的锻炼身体，早睡早起，防止阳光暴晒，避免过热或过冷刺激，根据温度变化，及时增减衣服。尽量选择宽松、舒适的棉质衣物，避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。

3、不要烫洗。皮肤瘙痒患者要减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂，洗澡水也不宜温度过高，因为烫洗的方法只能起到暂时作用，不仅没有诊治效果，而且会使病情加重。

4、合理饮食。戒烟戒酒，避免饮用浓茶、咖啡，避免食用一切辛辣食物，适度的摄入脂肪。适当的补充一些维生素，以及微量元素，并且患者在瘙痒的期间不要吃辛辣的食物，否则会加重瘙痒的情况。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：长期患皮肤瘙痒症，会变得很容易暴躁不安，因此需重视治疗，尽早到正规的医院就诊治疗，精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心，积极寻找病因，去除诱发因素。

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