在生活中大家都可能会受到疾病的困扰，尤其是皮肤病，它们的出现会严重影响患者的生活，而皮炎就是其中的一种。皮炎分为很多种，其中较为常见的就是接触性皮炎。接触性皮炎一旦发病，患者的皮肤上就会出现局部红疹，水泡并伴随瘙痒等症状，给患者的生活带来很大的烦恼，那么，预防接触性皮炎的方法是怎样的呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、远离过敏原：接触性皮炎发病就是由于接触过敏物质导致，因此远离过敏因素，是预防接触性皮炎的重要因素。尤其是过敏体质者，尽量远离，若接触后发生反应，应立即隔离，避免继续接触。

2、合理饮食：在饮食上应该忌食辛辣及油炸食物，平时要吃的清淡，忌吃易引起过敏的食物，如酒海鲜等，多吃新鲜蔬菜或水果。根据自己的身体状况，选择适合自己的保健食品服用，提高免疫功能改善体质。

3、加强锻炼：适当进行一些体育锻炼，经常性的活动、锻炼，能让我们的身体增强新陈代谢，提高体质，增强身体的免疫力，锻炼强度要因人而异，不要一味强求高运动量。

4、注意穿着：日常要以棉料为主，服装是皮肤接触多的物品，因此，我们尽量不要选择化纤或尼龙等面料衣服，这些材质的衣服很容易会引发接触性皮炎。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：引起接触性皮炎的原因很多，因此要做好预防措施，皮肤的水分缺失，会引起皮肤干燥，这样会降低皮肤的抵抗力，因此，一定要注意多喝水，一旦患有该病，一定要积极治疗。

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