荨麻疹在我们身边十分的常见，由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，病程迁延数日至数月，常不定时地在身上、脸上或四肢发出一块块红肿且很痒的皮疹块，常常越抓越痒，越抓越肿，需正确处理，那荨麻疹护理措施是哪些？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、荨麻疹饮食护理很重要，某些食物可能是诱因，比如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等，都有可能诱发荨麻疹，日常要避免食用，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。

2、荨麻疹患者要养成良好的生活习惯，规律的作息习惯，保持充足的睡眠时间，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。

3、受热、情绪激动、用力等会加重皮肤血管扩张，加重荨麻疹病情，因此日常要保持心情平稳，不可热敷患病部位。

4、荨麻疹患者还要保持患者皮肤的洁净，还要让室内干净整洁，这些均能有利于病情的恢复。

5、橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对过敏体质的人都可能是不良刺激，应予避免，家中要少养猫、狗之类的宠物。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：荨麻疹患者要避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物，积极到正规的医院进行治疗，对每位患者都应力求找到引起发作的原因，并加以避免。

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