带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，部分患者被感染后成为带病毒者而不发生症状，但是由于外界刺激而发作，因此需格外注意，由集簇性的疱疹组成，并伴有疼痛，那带状疱疹怎样正确预防？下文是对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、身体体质弱的人，尤其是老年朋友，日常生活中要经常锻炼身体，适当的进行一些体育运动或者户外活动，对于抵抗身体疾病有很大的帮助。

2、外伤易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生，因此要保护好皮肤，避免外伤出现。

3、营养均衡摄入，不偏食不挑食，建议多吃一些豆制品、蛋、瘦肉等食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌吃些辛辣及发物的菜式，如，牛肉、羊肉、鱼肉、葱、姜、蒜、辣椒、醋(炒菜中也不等含有)、大酱类、蒜薹，圆葱，少喝酒少抽烟。

4、养成规律的作息习惯，多休息，建议晚上一定不要熬夜，保持充足的睡眠时间。避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，导致皮肤抵抗力下降。

5、寒暖交替，要注意适时的增减衣服，避免出现呼吸道感染的情况发生。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：由于带状疱疹患者有程度不同疼痛感，全身不适，低烧及食欲不振等，因此要劝告病人积极配合治疗，尽量避免用手抓搔，以免继发感染，尽量不要穿尼龙、合成纤维的质料制成的衣物，衣服以棉质为主。

• 上一篇：为什么会得上带状疱疹
• 下一篇：带状疱疹会造成什么危害