灰指甲要怎样预防才好？灰指甲是生活中常见的一种疾病，它是由真菌感染引起的，具有一定的传染性，一旦患有该病，会严重影响患者的外在形象和日常生活，因此我们在生活中一定要积极预防它的发生，那么，灰指甲要怎样预防才好呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、注意个人卫生。在平时生活中我们要注意个人卫生问题，只有养成良好的卫生习惯，才可以 的预防灰指甲。尤其是要注意保持皮肤干爽，在平时生活中还要勤换衣裤、袜子，特别要注意避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等，这样才能让汗水及时的蒸发。

2、注意饮食。我们在生活中要注意饮食的调理，科学的饮食可帮助我们原来灰指甲的困扰，起到有效的预防作用。日常饮食应该以高蛋白为主，食物中所含有的优质蛋白是维持健康指甲所必需的。

3、注意补充营养。很多时候如果体内缺乏某些营养物质的话，同样会导致灰指甲的形成，因此在平时生活中必须要注意多补充各种营养物质。尤其要注意蛋白质的补充。

以上就是南京肤康皮肤病研究所关于“灰指甲要怎样预防才好”的相关介绍，希望会对大家有所帮助。一旦发现患有该病，一定要及时到专业、正规的皮肤病医院治疗。如果您还想了解更多内容，可以直接点击咨询和医生面对面交流或是拨打182-5188-9023热线电话详细咨询。南京肤康皮肤病研究所全体员工祝您早日!

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