青春痘好发于青少年，青春期后往往能自然减轻或治疗，这是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，皮损好发于面部及上胸背部，临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点，青春痘的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺，那面部青春痘患者要注意哪些事项？下面我们请医生给大家讲解一下。

医生指出：

1、不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

2、防紫外线，紫外线会刺激青春痘恶化，注意防晒，不要去海边，海边紫外线强烈，同时更不要游泳，因为海水也是对皮肤的一大刺激。

3、勤洗脸洗头，对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。

4、注意饮食，少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食( 如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病。

5、保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：饮食注意，尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻、甘甜、辛辣食物，以及含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等等，积极到正规的皮肤病医院就诊治疗，也不要用含有激素的药膏治疗。

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