足癣是由致病性真菌引起的足部皮肤病，成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已，表现为脚趾间起水疱、脱皮或皮肤发白湿软，也会出现糜烂或皮肤增厚、开裂，并蔓延至足跖及边缘，剧痒，对患者困扰很大，那足癣怎样护理比较好？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、个人卫生方面：足癣患者夏季必须天天洗脚，勤换洗鞋袜，保持鞋袜的干燥，经常在日光下进行暴晒，避免使用公共的剪刀和指甲刀，也不要去不清洁的浴池、游泳池，不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，袜子在洗涤的时候也应该尽量跟其他的衣物分开。

2、穿着方面：足癣患者要穿棉质的袜子，不要穿不透气的尼龙袜和胶鞋，尽量不要穿着皮革类鞋子，这是由于透气性不好，但皮革与皮肤接触部位会因为出汗，潮湿而滋生真菌，导致足癣发病。

3、饮食方面：足癣患者要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。

4、日常习惯方面：足癣患者忌用热水烫，虽然能一时止痒，但会导致毛细血管的扩张，导致继发性细菌感染，也不要抓挠患病部位，以免发生感染，可以通过按揉的方式来止痒。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：足癣患者需到正规的皮肤病医院进行科学的治疗，不可盲目治疗，也不要盲目使用含有激素的药膏，日常要做好脚部皮肤清洁，鞋袜、擦脚巾等需分开使用，且做好消毒处理。

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