斑秃是生活中常见的疾病，常表现为一片一片的脱发，发生于身体有毛发的部位，皮损表现为圆形或卵圆形非瘢痕性脱发，可发生于任何年龄，但以青壮年多见，两性发病率无明显差异。大多数普通斑秃有自然治疗倾向，少数病例反复发生，那么，斑秃患者应该怎么做呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、斑秃患者应该从病因入手，如果是神经性脱发就要保持良好的心情，对治疗要保持信心，忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度，保持积极的人生观很重要。

2、斑秃患者要注意洗发水的选择，夏天头发爱出油，油脂堵塞毛孔会容易引起各种疾病，因此患者要选择清爽的洗发水，不要用碱性的洗发水，会刺激毛囊，甚至加速毛囊的萎缩。

3、斑秃患者要养成早睡早起的生活习惯，让身体和情绪放松，避免压力，另外要少吃油腻的食物，出油过多，也会让皮肤产生很多问题。

4、斑秃患者不要盲目尝试偏方，避免不必要的伤害，因为偏方没有科学依据，如果采取错误的治疗方法只会使病情加重，还要注意合理饮食，注意卫生，要选择适合自己的洗发水。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：斑秃患者养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度用脑和熬夜，保证充足的睡眠时间。注重头发保健和护理，洗头不应太频繁。

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