斑秃在生活中常见，又叫圆形脱发，俗称鬼剃头，是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，表现为患者突然出现局限性脱发的现象，严重影响患者的外在形象，如果不能及时治疗的话，还会影响患者的日常生活，那么，斑秃的护理方法都是怎样的呢？

1、洗头不要太频繁，局部用去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。不要随便使用护发用品，日常理发的时候要少使用电吹风，尽量不染发。

2、多食蔬菜可以防止便秘，因此斑秃患者要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

3、斑秃患者不要用脱脂性强或碱性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩，加重患者的病情。

4、斑秃还和经常性染烫发有一定的关系，这是由于染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的天然分子，导致头发干燥、脆弱，很容易断掉，因此尽量不要染发烫发。

5、斑秃患者应持乐观态度，保持良好的精神状态，不要紧张、焦急，对治疗要充满信心，生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：夏季，要戴好遮阳帽或撑遮阳伞，以防紫外线直接照射头皮，于斑秃防治不利。生活要有规律，注意劳逸结合，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。

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