过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病，主要是指人体接触到某些过敏源而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病症。具体的过敏原可以分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原四类。每类过敏原都可以引起相应的过敏反应，那么，过敏性皮炎的预防方法是怎样的呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、远离致敏因素。远离致敏因素是预防过敏性皮炎的根本方法，我们在日常生活中要尽量减少环境中的过敏原，包括吸入性过敏原和食物过敏原，如尘土、尘螨、鸡蛋、牛奶等。

2、增强体质。日常要增加户外活动，在外出的时候要注意做好防晒工作，注意涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽，并应穿浅色长袖衣衫，避免长时间被强光照射。

3、避免刺激皮肤。想要预防过敏性皮炎，还要注意尽量减少诱发该病的刺激因素，如搔抓、摩擦等机械因素，热水洗烫、高温、刺激性药物等物理化学因素，保持良好的生活习惯。

4、做好个人卫生。经常洗澡，同时水温不宜过高，以30摄氏度至40摄氏度为宜，居室内要保持空气流通、环境整洁，避免潮湿。

5、注意合理饮食。想要预防过敏性皮炎，还要注意合理饮食，如果有对食物过敏史的患者要少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物，避免过敏。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：如果不幸患上过敏性皮炎，需及时到正规的皮肤专科医院就诊，同时要合理饮食，保证充足的睡眠，适当地做些运动以增强体质，避免过度洗烫、肥皂及各种有害因子的刺激。

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