青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或治疗。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。那么预防青春痘的措施是怎样的呢，下面我们请南京肤康皮肤病研究所的医生给大家讲解一下。

1、清洁皮肤：对于青春痘的预防，应彻底清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。

2、保持心情愉悦。长期精神紧张容易引起内分泌紊乱，从而诱发青春痘的发生，因此尽量避免那些不良情绪。

3、不要用手摸：生在预防青春痘时还要留意不要用手摸，不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘，以免患处被其他病菌感染。

4、不要熬夜。尤其是处于青春期的人群，尽量合理安排自己的作息时间，不要经常熬夜，长期熬夜会造成内分泌失调。

以上就是南京肤康皮肤病研究所关于“怎样预防青春痘才好”的相关介绍，希望会对大家有所帮助。一旦发现患有该病，一定要及时到专业、正规的皮肤病医院治疗。如果您还想了解更多内容，可以直接点击咨询和医生面对面交流或是拨打182-5188-9023热线电话详细咨询。南京肤康皮肤病研究所全体员工祝您早日!

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