痤疮是一种在日常生活中很常见的皮肤病，不少痤疮患者看到自己脸上长着的疙瘩比较难看，就自暴自弃，这是错误的做法，痤疮早期症状轻，拖延不治，病情加重，会出现结节、囊肿等严重损害，影响到患者的日常美容形象，需积极就诊，那得了痤疮如何治比较好？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、切勿挤压：不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

2、养成均衡的饮食习惯：在日常生活中多吃蔬菜水果对病情的恢复有很好的作用。多补充维生素、多吃粗粮、易消化、清淡的食物。少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。做好痤疮预防工作。

3、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为温水容易祛除油脂，不宜用刺激性肥皂，不宜用雪花膏和其它油脂类的化妆品。不要用碱性强的清洁用品，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。

4、选择适合的护肤品：每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品，以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的刺激，适宜选用适合油性至中性皮肤使用的护肤品。

5、劳逸结合：长了痤疮心理不要产生负担，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。

6、多吃海带：青少年经常适量地食用海带，有助于预防痤疮的发生。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：痤疮患者要养成良好的生活习惯，不要用手抠摸有痤疮的地方，防止细菌感染，积极到正规的皮肤专科医院就诊，避免盲目就医，造成更为严重的伤害。

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