青春痘也称为痤疮，在生活中很多见，是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，以粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点，可出现在任何部位，但多出现在面部，对患者的外在形象影响很大，久而久之还会危及患者的心理健康和婚姻，因此要重视，那面部得青春痘怎么办好？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、谨慎用药：青春痘患者应了解不要随便滥用药物，很多药物会导致青春痘加重，包括有些雄激素和皮质类固醇激素等。

2、勤洗脸洗头：对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。

3、不可抓挠：青春痘患者不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

4、注意情绪：青春痘患者要保持良好的情绪，有规律的作息时间，避免紧张、焦虑等不良情绪，注意劳逸结合，保持大便通畅。注意饮食。青春痘患者要少食辛辣、甜食、煎炸油腻及刺激性食物，如烟、酒、咖啡、浓茶等。多食新鲜蔬菜，水果、杂粮等高维生素、高纤维食物。

5、注意饮食：青春痘患者要少食辛辣、甜食、煎炸油腻及刺激性食物，如烟、酒、咖啡、浓茶等。多食新鲜蔬菜，水果、杂粮等高维生素、高纤维食物。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：一旦面部患青春痘，要及早到正规的皮肤专科医院就诊，还要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，不要用手去挤、捏、掐等，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻、甘甜、辛辣食物，以及含有咖啡因的食品。

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